Semua tentang sapu bambu untuk mandi

Mandi telah populer di kalangan orang Rusia selama bertahun-tahun. Dan semua orang tahu bahwa tanpa sapu yang bagus, mengunjungi pemandian menjadi tidak begitu berguna. Tapi sekarang, semakin sering, bukan sapu birch dan ek biasa, tapi bambu eksotis. Untuk menggunakannya dengan benar dan menerapkannya dengan manfaat kesehatan, Anda perlu tahu segalanya tentang sapu bambu untuk mandi.

Sapu bambu adalah pucuk tanaman muda yang dihubungkan ujungnya. Jadi, ada pegangan, yang nyaman dipegang untuk berbagai manipulasi dengan atribut mandi yang sangat diperlukan, meskipun agak eksotis. Jadi secara lahiriah, sapu bambu untuk mandi mirip dengan yang biasa, kecuali fakta bahwa yang disebut batang terlihat berbeda. Mereka, tentu saja, jauh lebih tebal.

Produk-produk ini berhasil digunakan untuk sauna, cukup awet dan bisa bertahan lama. kayu bambu dianggap paling bersih dalam hal lingkungan.

Penggunaan sapu bambu di bak mandi memiliki kelebihan yang tak terbantahkan, yang harus dipertimbangkan lebih detail.

1. Kayu bambu jauh lebih keras daripada sapu birch atau ek biasa, jadi pijatan dengan alat semacam itu melemaskan semua otot lebih cepat. Pijatan seperti itu sangat baik setelah kerja fisik yang berlebihan, stres emosional.
2. Pijatan seperti itu akan membawa manfaat besar bagi mereka yang menderita penyakit persendian, sistem muskuloskeletal. Tetapi yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter sebelum prosedur.
3. Sapu bambu di sauna adalah alat yang sangat diperlukan bagi mereka yang memutuskan untuk melawan kelebihan lemak tubuh. Prosedur teratur, dikombinasikan dengan nutrisi yang tepat, akan memberikan hasil yang positif.
4. Prosedur meningkatkan sirkulasi darah, membantu meningkatkan metabolisme dan memiliki efek menguntungkan pada kondisi umum kulit.
5. Sapu bambu tidak memiliki daun, yaitu, dalam proses penggunaan, ia mempertahankan penampilannya untuk waktu yang lama: daunnya tidak rontok, tidak berjumbai.
6. Detail penting bagi mereka yang suka mengambil keputusan dengan cepat dan segera menerapkannya: sapu bambu tidak perlu dikukus dan menunggu beberapa saat. Itu selalu siap untuk digunakan.
7. Sapu bambu cocok untuk kulit sensitif, karena efeknya cukup lembut. Penggunaannya cocok dengan aromaterapi, peeling, pijat anti selulit.
8. Dalam beberapa kasus, mungkin lebih nyaman untuk tetap mengenakan pakaian. Dengan sapu konvensional, opsi ini tidak disediakan. Tapi bambu adalah masalah yang sama sekali berbeda. Dampaknya akan membawa efek, bahkan jika tidak ada kontak langsung dengan kulit. Anda dapat memijat melalui sprei atau handuk.

Tetapi dengan banyaknya keuntungan menggunakan sapu bambu di kamar mandi, ada juga kerugiannya, meskipun semuanya terkait dengan adanya penyakit tertentu.

1. Anda tidak bisa memijat orang yang memiliki batu ginjal atau kantong empedu. Ini dapat menyebabkan pergerakan batu, rasa sakit yang tajam, dan konsekuensi tidak menyenangkan lainnya.
2. Tidak diinginkan untuk melakukan prosedur selama pilek. Lebih baik menggunakan opsi ini untuk tujuan pencegahan, ketika seseorang sehat.
3. Kegiatan seperti itu tidak dapat diterima selama kehamilan, serta selama menyusui.
4. Prosedur harus dihindari pada pasien dengan tumor ganas, TBC dan penyakit serius lainnya.
5. Pijatan seperti itu dapat membahayakan mereka yang menderita penyakit jantung dan pembuluh darah, memiliki masalah dengan tekanan.

Penggunaan sapu bambu berarti ketukan ringan, yang berbeda dari pukulan yang diterapkan oleh sapu biasa - birch atau oak. Efek pijatan dicapai dengan mengubah ritme gerakan saat mengetuk dan mengubah amplitudo pukulan. Jadi, bergantian mengetuk ringan dengan yang intens, mempercepat atau memperlambat langkah, Anda dapat mencapai efek relaksasi dan penyembuhan.

Kunjungan ke pemandian atau sauna dengan sapu bambu akan menjadi acara bagus yang akan berkontribusi untuk kesehatan tubuh secara umum dan menemukan harmoni batin. Untuk mendapatkan hasil yang diinginkan dan benar-benar menikmati prosedurnya, Anda perlu mandi dengan benar.

Saat memijat dengan sapu bambu, dianjurkan menggunakan minyak. Itu bisa sama spesialnya minyak pijat, dan dibuat di rumah. Anda dapat, misalnya, mengambil minyak zaitun atau almond, menambahkan beberapa tetes minyak aroma favorit Anda ke dalamnya.Anda dapat mencampur beberapa jenis, yang utama adalah bahwa itu tidak boleh tajam, tetapi bau yang menyenangkan dan menenangkan, bagaimanapun, tujuan dari prosedur seperti itu adalah untuk menikmati, dan tidak mengalami ketidaknyamanan.

Tergantung pada tujuannya, selalu ada pilihan. Dengan kulit yang teriritasi atau meradang, itu akan memiliki efek menguntungkan pada kondisinya minyak pohon teh.

Tubuh harus dipersiapkan dengan baik untuk pemijatan. Untuk melakukan ini, pertama-tama Anda harus duduk di ruang uap, lalu oleskan minyak ke tubuh, gosok ringan kulitnya. Selama pemijatan, sepasang sapu bambu digunakan. Ada banyak jenis prosedur. Tetapi prinsip dasarnya adalah seseorang harus melakukan gerakan meluncur di atas tubuh, menepuk ringan, mengetuk. Pijat dimulai dari bawah ke atas. Pertama mereka berhenti di kaki, lalu bergerak di sepanjang kaki ke belakang, lalu ke leher. Dan kemudian mereka bergerak ke arah yang berlawanan.

Masing-masing teknik di bawah ini cocok untuk digunakan di bak mandi atau sauna. Setelah ruang uap dan mengoleskan minyak, Anda dapat melanjutkan ke prosedur.

• Pijat kreol. Teknik ini cocok untuk kaum hawa, karena membantu membuat kulit lebih elastis, menghilangkan kulit jeruk. Pertama, Anda perlu menyalakan musik tenang yang menyenangkan, itu selalu membantu untuk bersantai. Pukulan yang dilakukan pada tubuh agak mengingatkan pada drum roll. Intensitas pukulan yang tinggi bukan berarti akan menjadi sensasi yang tidak menyenangkan. Sebaliknya, manipulasi semacam itu akan membantu untuk rileks dan memiliki efek yang sangat baik pada kesejahteraan.

• Samurai. Sebelum jenis pijatan ini, Anda perlu menghangatkan tubuh dengan sangat baik. Seseorang lebih suka mengukus sapu dalam air mendidih selama 5-10 menit. Selama pijatan, ada ketukan cepat pada tubuh dalam ritme yang sama, lalu intensitasnya meningkat, kecepatannya meningkat. Opsi ini membantu menghilangkan rasa sakit di tulang belakang dan persendian, juga meredakan ketegangan otot setelah latihan. Karena efek ini, sirkulasi darah, metabolisme meningkat, warna kulit meningkat. Satu-satunya syarat yang harus diperhatikan adalah mendengarkan perasaan Anda sendiri. Jika setidaknya ada sedikit rasa sakit, Anda perlu mengurangi kecepatan dan intensitas pukulan, atau bahkan menghentikannya sama sekali. Seharusnya tidak ada rasa sakit selama prosedur ini.

• Pijat akupresur. Tipe ini membutuhkan pengetahuan tertentu tentang titik mana pada tubuh yang bertanggung jawab atas organ tertentu. Prosedurnya adalah sapu perlu melakukan gerakan membelai yang halus, sambil bertindak pada titik yang tepat. Teknik seperti itu, dengan prosedur teratur, tidak hanya dapat menyembuhkan, tetapi bahkan memiliki sifat penyembuhan.

Untuk informasi lebih lanjut tentang pijat dengan sapu bambu, lihat video berikut.